Сообщений в теме: 30

[brr]

http://moscowmarathon.org/

 

Побежали?!

 

Хочу начать с 10 км 12 мая. - http://moscowmaratho...ng-thunder.html

[losqut]

http://moscowmarathon.org/

 

Побежали?!

 

Хочу начать с 10 км 12 мая. - http://moscowmaratho...ng-thunder.html

Прикольный список . Беговой марафон по мне тяжкое занятие, думаю даже не реальное. Полумарафон максимум, а так 10 самое то.

[krankenstein]

Побежали?!
 
Хочу начать с 10 км 12 мая. - http://moscowmaratho...ng-thunder.html

Я тоже об этом марафоне думаю, но на подготовительные забеги вряд ли поеду.
А на сам марафон подумываю заявиться, но хочу посмотреть, как вообще тренировки пойдут.

Если хорошо - может там увидимся.

[k_dmitry]

Извиняюсь, что влезаю в тему Московского марафона.)

Приезжайте еще и в Питер на "Белые Ночи" в конце июня, можно в качестве подготовки к ММ. Очень уникальный и  интересный маршрут, я два раза на роллерах бегал, может решусь и ногами, как подготовка пойдет.

[brr]

Я тоже об этом марафоне думаю, но на подготовительные забеги вряд ли поеду.
А на сам марафон подумываю заявиться, но хочу посмотреть, как вообще тренировки пойдут.

Если хорошо - может там увидимся.

 

Я думаю, что эти промежуточные старты надо обязательно бежать, если марафон в планах есть..

Атмосферу почувствовать, темп. Город посмотреть.

Асфальт попробовать ногами. А то кроссы все по пересеченке бегаем.

 

Да и так, праздник!

[scorp11v]

Планирую бежать, если конечно ничего не изменится.

[Хамелеон]

Думаю тоже поучаствую

[brr]

Я зарегился на 10 км.

По темпу думаю бежать 5 мин/км.

 

Чем парафиниться?

[Минаев Юрий]

У меня тяжело на асфальт переход пошел. Связку в левом колене тянет.

Если с ногой все в порядке будет - планирую 12 мая десятку по 4.25.

Марафон по такой отличной трассе надо бежать однозначно, если ноги не подведут, планирую за 3.30.

[krankenstein]

Я думаю, что эти промежуточные старты надо обязательно бежать, если марафон в планах есть..
Атмосферу почувствовать, темп. Город посмотреть.
Асфальт попробовать ногами. А то кроссы все по пересеченке бегаем.
 
Да и так, праздник!

Я с этим полностью согласен, но все же ездить за 1000 км на эти пробеги - тяжеловато. Может на один какой-нибудь и приеду, примериться, но точно не на ближайший. Пока надо разбегаться дома.

[Synopsis]

У меня тяжело на асфальт переход пошел. Связку в левом колене тянет.

Если с ногой все в порядке будет - планирую 12 мая десятку по 4.25.

Марафон по такой отличной трассе надо бежать однозначно, если ноги не подведут, планирую за 3.30.

 

У меня тоже тянет бывает суставы. Отдохнёшь 3-4 дня от треней и  вроде легчает

[losqut]

 

Учтите беговой марафон это далеко не лыжный. Полумарафон = лыжному марафону, а марафон приблизительно 75 км на лыжах . И к марафону по асфальту огого как надо готовиться.

[Synopsis]

 

Учтите беговой марафон это далеко не лыжный. Полумарафон = лыжному марафону, а марафон приблизительно 75 км на лыжах . И к марафону по асфальту огого как надо готовиться.

 

Это точно!

 

Раньше было порядок. Пробежишь ногами 42 195м и уже 3й разряд по бегу автоматом

[scorp11v]

Это точно!

 

Раньше было порядок. Пробежишь ногами 42 195м и уже 3й разряд по бегу автоматом

 

Сейчас все то же самое - пробежал марафон получил третий разряд, но это не бей лежачего.

Можно побегать на низком пульсе, постепенно наращивая объем, дойти до 30км. адаптировать организм 3 длительными тренировками и без проблем пробежать марафон. А вот ту же 10-ку или полумарафон пробежать на 3-й разряд это нужно попахать неслабо и скорее всего не один сезон.

[Минаев Юрий]

 

Учтите беговой марафон это далеко не лыжный. Полумарафон = лыжному марафону, а марафон приблизительно 75 км на лыжах . И к марафону по асфальту огого как надо готовиться.

полумарафон я бежал в районе 1.28 по 4.13 без падения темпа, так что не соглашусь.

Лыжный марафон - километров 35 бегом.

 

Если с ОДА проблем нет, 400 км в месяц до марафона и вообще никаких проблем

 

Без 400 км будет тяжело.

[losqut]

полумарафон я бежал в районе 1.28 по 4.13 без падения темпа, так что не соглашусь.

Лыжный марафон - километров 35 бегом.

 

Если с ОДА проблем нет, 400 км в месяц до марафона и вообще никаких проблем

 

Без 400 км будет тяжело.

 

Я честно говоря считаю что марафон беговой более вреден чем полезен.

[Минаев Юрий]

Ну, для лыжной подготовки - пользы от него никакой думаю.

Однако, развлечение, трасса в один круг по центру Москвы, деффки красивые, пивасу можно потом попить с чистой совестью...

[марыч29]

10-максимум.Дальше не побегу.Здоровье дороже(асфальт).

Сообщение отредактировал марыч29: 11 April 2013 - 18:13

[brr]

Извиняюсь, что влезаю в тему Московского марафона.)

Приезжайте еще и в Питер на "Белые Ночи" в конце июня, можно в качестве подготовки к ММ. Очень уникальный и  интересный маршрут, я два раза на роллерах бегал, может решусь и ногами, как подготовка пойдет.

 

Дима, а как ты его на роллерах бежал? Разве разрешают? А на роликах можно?

[Хамелеон]

Я зарегился на 10 км.

 

Тоже зарегистрировался на 10 км.

 

С темпом по ходу буду смотреть, начну с 5 мин/км.

Сообщение отредактировал Хамелеон: 15 April 2013 - 13:55