Сообщений в теме: 432

[Викенг]

Кисам нравица! Вон же Юлечка пишет, что тащицца от толстомордиков )
К "спасательному кругу" еще лысину неплохо.

Вон на заднем плане - в фонтане идеал

Ужос ))))))))))))

[LIISACAT]

А я ещё 1кг потеряла!
Причём ем по чуть-чуть постоянно -каждые полтора-два часа,но всякую фигню -типа овощей/фруктов и куры. Даже не ожидала,что подобная диета+физ.нагрузка дадут такой быстрый результат.

[Викенг]

А я ещё 1кг потеряла!
Причём ем по чуть-чуть постоянно -каждые полтора-два часа,но всякую фигню -типа овощей/фруктов и куры. Даже не ожидала,что подобная диета+физ.нагрузка дадут такой быстрый результат.

Ой, здорово! Две медали сразу: одну за диету, другую за физкультуру.
А третью - на будущее, чтоб результат держать!

[Камч]

Сообщение отредактировал Камч: 09 May 2012 - 10:43

[Викенг]

Камч, что это было)))?

[Викенг]

Камрады, а как вы волосы из ноздрей выдергиваете?))))))) пинцетом?)))))
А не больно?
Или вам фсиравно, торчат ли они из носа ?))))))
У мну есть секрет уничтожения таких бедствий. Только не ржать)))))
Берем депиляционный крем для чуствительной кожи, и ватной палочкой намазываем в ноздряхи вокруг, вопчем где это все растет.( глубоко в нос не нужно)
Ждемс 5 минут ровно.
Крем с волосинками удаляем сухими ватными палочками, слегка их покручивая, остатки крема промыть водой и высморкаться. Фсйо.
Ноздри на месяца з можно забыть.)))

Есть канеш бритва специальная, да ну ее, страшно ведь.)))

Сообщение отредактировал Викенг: 09 May 2012 - 13:42

[ZTL]

Камч, что это было)))?

Это Камчу просвещенья дух открытий чудных приготовил
(он эти бояны теперь всех темах боянит)

[Викенг]

Это Камчу просвещенья дух открытий чудных приготовил
(он эти бояны теперь всех темах боянит)

ZTL, начала смотреть, минуту, пока не появился второй человек.
Он мне сразу жутко не понравился( лицемерие на лице и тупость).
Поэтому тут же выключила.

[ZTL]

Ну, я бы не стала так, с плеча... Я видала пару его лекций (давно, правда), там проскакивали любопытные идеи (уж не знаю, ему принадлежали или ретранслировал)... но, в любом случае, это не "для широкого круга читателей" (что и стало заметно, когда после лекции ему вопросы задавали). "знание, доступное всем, неглубоко"

[Викенг]

Ну, я бы не стала так, с плеча... Я видала пару его лекций (давно, правда), там проскакивали любопытные идеи (уж не знаю, ему принадлежали или ретранслировал)... но, в любом случае, это не "для широкого круга читателей" (что и стало заметно, когда после лекции ему вопросы задавали). "знание, доступное всем, неглубоко"

Не его это идеи.
Он мне не нравится. Просто химически. Там хоть кол на голове чеши- слушать не буду.
Ненра и фсйо. Он сам в то что говорит- не верит.

[Just]

Жю, катастрофически уходим от темы!!!
А у нас тут, между прочим, сначала 3, потом - 4 дня праздников, и - еда, еда, еда....

[tulenius]

у кого еда, а у кого бжу)) и да, пыво болеее нифига. драй-вайт пополам с водой и никак иначе. а еще у меня пытались спереть рюкзачог с гантелями в рзборе поржаль немало над выражением вороватого перца

[Sandro]

а еще у меня пытались спереть рюкзачог с гантелями в рзборе поржаль немало над выражением вороватого перца

Паниковский-Балаганов форева?

[Just]

у кого еда, а у кого бжу)) и да, пыво болеее нифига. драй-вайт пополам с водой и никак иначе.

а мне и бдить не приходится: пока на весь пионерский отряд наварганишь, так напробуешься, что за столом на еду смотреть уже - не-е-е-е
Зато напрягла пионЭров беговую дорожку на веранду выпереть: топаешь теперь, а вокруг птички поют, шмелики летают, красота! Надеюсь, ее оттуда не сопрут, это ж практически гантели - весу много, навару - маловероятно)))

Про пЫво нифига - ну, удачи тебе в похвальном начинании)

Кстати, эксперты вы наши!
Мне тут рассказали про японскую методику, 4 минуты в день - и ты как огурчик (не знаю. свежий, или замаринованный).
Идея такая.
4 минуты=8 циклов по 20+10 секунд, 20 секунд силовых упражнений с максимальной интенсивностью, 10 секунд полного расслабона.
Кто чего про это слышал, какие комментарии, и вот непонятно мне - как туда впихнуть упражнения на растяжение?

[Викенг]

Just, Тюленя, молодцы, так держать.
Еда это хорошо, но совесть иметь нада))))))))))))
Тюленя, S-образные движения шагом марш!
Just, лошадь тебя ждет
А мну щас на старперский грин выползет через час.

Нирвсслабляцо! ))))))))))))


Пысы: Just, это фитнЕс)))))))))
( а зачем он типе нужен?)))

Сообщение отредактировал Викенг: 10 May 2012 - 10:15

[Just]

Just, лошадь тебя ждет

Не, у лошадев сегодня прививка от дерматомикозов, они стоят, завтра - только шаг.
А все праздники - я как штык, все за стол. я на конюшню)))

Пысы: Just, это фитнЕс)))))))))
( а зачем он типе нужен?)))

ну как... чтоб в тонусе быть...
от лошадев все, что в районе брюшка и талии не прорабатывается, потому как должно быть максимально расслаблено. А я люблю, штоб над поясом бриджей ничего не нависало)))

[LIISACAT]

4 минуты=8 циклов по 20+10 секунд, 20 секунд силовых упражнений с максимальной интенсивностью, 10 секунд полного расслабона.
Кто чего про это слышал, какие комментарии, и вот непонятно мне - как туда впихнуть упражнения на растяжение?

Чёт мне кажется,что это полная ерунда.
Везде пишется о том,что жиры начинают сгорать после 40 мин. тренировки.Эт раз.
Как можно впихнуться в 20сек?Например,у меня одно упражнение на попу занимает за 1 подход больше 2 мин.?Эт два.
Если я в течение дня только бегаю(полчаса) -без получасового фитнеса или велика,то еле-еле удерживаю форму.Эт три.
Ну и сгорание жиров,анаэробные и аэробные нагрузки,пульс и пр. -тоже непонятно,как оно влезет в 20 сек.Эт четыре.

[tulenius]

Если я в течение дня только бегаю(полчаса) -без получасового фитнеса или велика

во-во, у меня примерно та же схема. с утреца полчаса машем гантелями-штангами и т.п., и сразу полчаса бегом. это каждый день, 7 ден в неделю, акромя выездов. на выездах только гимнастики-растяжки всякие.
вечером - вел/ролы/лыжи по сезону/погоде. пару часов в режиме как попрет. ну или на крайняк просто погулять пару часов пехом, эт в уж совсем межсезонье.

но у меня цель - в основном поддержание и долгосрочный эффект.

на по-быстрому ща низкоугдеводку попробуем. интересно, че получится.

S-образные движения

эт че? *ламер йа, ламер*

хта, вот прикол еще у меня тушка выдала. сначала она сама бросила курить, без мово на то всяческого усилия. апосля смоления паравозом с 12 годов (ща 31, не куру год). более того, цыгарочный запах на дух не выношу теперь. и как раз после и появился интерес к фитнесу. до того только вел/ролы/лыжи.

Сообщение отредактировал tulenius: 10 May 2012 - 14:56

[Just]

Чёт мне кажется,что это полная ерунда.
Везде пишется о том,что жиры начинают сгорать после 40 мин. тренировки.Эт раз.

Не, ну мы о разном.
У меня с жирами все ОК))) - чужого не надо, но и своих не отдам, себе пригодятся, они столько интересных функций выполняют. Особенно у женщин.
Поэтому я - про тонус.
Потом: 40 мин - это средняя температура по больнице, у всех по-разному.

[Викенг]

Пришла с гольфа, полумертвая. Несколько км по полю ножками прошлась , и сумку на себе тащила, мазохистка..
Вот сижу, шоколад хрумкаю.. ну нормально?.... позор, не выдержала..
Наверное у меня стресс..)))))
Вечером придецо супчик один жиденький...