X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Taipan

Регистрация: 13 Jun 2012
Offline Активность: 24 Nov 2017 08:24
-----

#1242274 Техника конькового хода.

Написано Taipan 08 February 2013 - 15:11

Согласен с k_dmitry, и чуть меньше с Rockman: В первый год особой техники с большим весом не ждите. Пока катайте для удовольствия. (Очень вас поддерживаю - сам через это прошел!!!) После длительного не занятия спортом, накопил 96 кг. при росте 178 см. УЖАС!!! Процесс пошел с лета - начал бегать, 1 сезон катался для себя - классикой (на 75 креплении). За полтора года сбросил около 20 кг. Ко второму сезону купил фишки ЛС комби, учился на них кататься коньком и классикой. (кстати, бегая по 7-10 км. 3-4 раза в неделю, на лыжах максимум проезжал - 3 круга по 2,5 км. (с подъемами и спусками), последний подъем практически шел пешком, прошлым летом купил роллеры, в этом сезоне (4-ый по счету) не супер быстро, но не хуже многих катаю по 20км коньком одним темпом. Вчера купил топ фишер б/у. Через 2 недели в отпус на 3 недели и каждый день покатушек. Цель - 5-10 км одношажным шагом, сейчас около 1 км тока получается и дыхалка сбивается конкретно. Так что все по силам, было бы желение и стремление. Вы на правильном пути.
  • 1