skibandit

Сегодня моя ситуация заставила вернуться к теме массы тела.. Сходил на проверку в спортивный диспансер. Все вроде как в норме, но в сравнении с предыдущими годами (где масса была стабильна всегда) я похудел на 3.5 кг + на ручном эспандере выжимать стал меньше (хотя от проверки к проверке выжимал больше). Тренировался всегда регулярно и заметен прогресс в выносливости. Неужели потеря 3.5 кг может обернуться упадком мышечной силы? или в чем тогда может быть причина? или этот эспандер совсем неважный показатель для лыжника? Посоветовали побольше белка в рацион. Хотелось бы услышать ваши мысли..

Мне кажется нет повода для беспокойства. Возможно если провести снова эти замеры вы выжмете больше да и влияние этих результатов на результат в лыжах большой вопрос. А вот -3.5 кг это незамеченным не останется. Скинуть 5проц массы? Летать должны!

Попробуйте в хороший минус резко подышать носом или в баньке, что получиться, думаю приятного мало будет, особенно для слизистой

Согласен, да и на соревах по телеку не видел ни одного лыжника ни бегуна финишировавшего с закрытым ртом.

При беге вы дышите ртом или носом, я серьёзно. и есть ли разница?

А встречный вопрос. в обычной жизни . повседневной, ты задумываешься как дышать? наверняка нет это происходит как-то само ....? Так? Но пчему-то люди считают что во время бега нужно дышать как-то по-особенному? Дышать нужно всем чем получится, в ритме какой потребуется организму. Слышал разные мнения о "правильном" дыхании во время бега, но все эти техники никак не влияют на результат (спортивный) Головную боль можно заработать. Дышите как вам нравится и не обращайте на это внимание , получайте удовольствие от тренеровок, смотрите по сторонам, наслаждайтесь природой. собой наконец. Вот это помогает!

skibandit в первом магазе на сайте не указаны цены, как он на этот счет по сравнению с Деменьтьевым? И интересует фактическое наличие товара в магазине, а то в триале сайт с фактами например не дружит.

Согласен сайт не очень, но магаз лучший в екабурге по бег лыжам они представители фишера веся линейка лыж есть в наличии и с ростовками порядок старые резоны со скидкой. Цены адекватные ниже у нас нет. Большой выбор парафинов и прочего одежда. Представлены и другие фирмы но выбор по лыжам и ботам не богат. Рекомендую заехать и посмотреть...

Skibandit, я любитель, уменя одна пара лыж. Тестировать другие редко доводится.
Про тип снега - по мокрому надо точно подбирать парафин.