X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Как избавиться от икса??


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 632

#161 Mikle

Mikle
  • Лыжебордеры
  • 458 сообщений
  • Город:Самара, иногда Москва, иногда Париж:)

Отправлено 26 November 2010 - 18:40

раз видеокамера покупается СПЕЦИАЛЬНО,
то основные требования
- оптический зум >60 (на съемке "с рук" Вы увидите что-то больше мухи, летающей по белому полю)
- номинальная (которая раза в 1,5-2 выше реальной) емкость аккумулятора и объем карты > 4 часов (тогда можно будет ставить в углу склона на штатив для съемки конкретного участка и не париться.
hd не нужно, тут можно съкономить, да и файлы будут меньше

Спасибо! Может марку подскажете, какую лучше? Стоит ли за бугром покупать, или лучше у нас, имея в виду гарантийный ремонт? (сейчас сам во Франции по работе, отсюда и последний вопрос)

Ага. Мне кажется, что ситуация примеро следующая. Выезжает джентельмен в задней стойке на лед и ему страшновато как то, упасть же можно. Начинает он уходить в поворот, а лыжа то не цепляется с мыска и не режет, вот и страхует себя человек за-"Х"-ованной внутренней ногой. А если входить с плюсны и сразу в нормальный угол, то может проблема X-а сама отомрет ... ни или очень сильно уменьшится.

Я пробовал выезжать на лед по разному, в т.ч. в передней стойке с большей загрузкой носков, результат один - при попытке выноса ног - проскальзывание, канты в лед не вгрызаются, хоть ты тресни! Оборудование следующее: ботинки кажется Nordica (точно не помню, с собой их сейчас нет), их жесткость -110. Лыжи - фишера спортцеховские GS - 188 см. На слаломных 165см лыжах проблема кажется заметно менее выражена, но правда на них я ни в Банном, ни в больших горах не катался.

Хеппи правильно написал смотри ботинки.
Надо делать кантинг, все кто сделал, иксы сами пропали, и дело в не накате -закате, у меня были не иксы а ИКСИЩИ, всё ушло кантингом, лыжа должна быть в плоскости со снегом.

Можно подробнее, если можно со ссылкой, что есть "кантинг" ?

По Вашему описанию, проблема икса и внутренней лыжи существует у Вас не только для ледяного склона. Жёсткое покрытие лишь открывает её(проблему).

По обычному склону не один раз ходил трассу слалома-гиганта под наблюдением тренера. Разумеется, мне было указано на ошибки (задняя стойка, закрепощенный корпус, не всегда достаточно широкое ведение лыж и т.д.), но определенный прогресс в борьбе с этими ошибками у меня есть, хотя лыжи из-под корпуса до сих пор я недостаточно выносил, особенно если сравнивать с тем, как это делают хорошие спортсмены.
(Кстати, а есть ли действующие или бывшие спорсмены или тренеры среди присутствующих на форуме?)

Проблема в том, что именно по льду - прогресса практически никакого!
Еще проблема в том, что в начале сезона редко бывает лед у нас в Самаре, он бывает вообще не часто (за трассами еще хорошо следят:) и ближе к концу сезона, когда уже все тренировки заканчиваются. А вот в Банном, например, или в больших горах - лед или очень жесткий наст часто бывают, но вот только тренеров и инструкторов там нет, посмотреть со стороны некому..

Посмотрите внимательно несколько раз это видео и проследите за
1) положением рук и плеч демонстратора, во всех фазах поворота
2) угловым положением, уколом и вертикальной работой , во всех фазах, и особенно - в конечной, переходной и начальной стадиях поворота.

Видео хорошее, однако, если приглядеться, то во-первых, лыжи там ближе к слаломным (на них и я так смогу), а во-вторых, и самое главное, катит он по нежнейшему мягкому снегу!:))
Думаю, и огрехи в технике там спецы тоже найдут..
Хотелось бы посмотреть на аналогичное учебное видео, но на льду, и желательно с лыжами для слалома-гиганта!

P.S: специально для любителей теории: если ознакомиться с одной из книг - http://by-chgu.ru/?cat=22, http://www.tepmex.net/uchebn.php, или даже Ландау-Лифшиц, т1, а после грамотно поставить задачу, задав правильно траекторию, положение лыжника и вектора скоростей, то можно найти все действующие силы. Хорошая задачка для курсовой, или даже дипломной работы:) (при хорошей постановке вопроса можно даже и кандидатскую сделать, особенно если по результатам расчетов будут даны конкретные рекомендации спортсменам) Если у вас есть подопечные студенты - предложите им, заодно и польза всем будет:) Впрочем, уже все в этом мире не ново, возможно уже кто-то сделал и даже написал программу с расчетом движения лыжника.. Правда тут надо еще и биологию-биомеханику знать, т.ч. не так уж просто..

Сообщение отредактировал Mikle: 26 November 2010 - 18:51

  • 0

#162 makaha

makaha
  • Лыжебордеры
  • 2824 сообщений

Отправлено 26 November 2010 - 18:57

тут у меня тоже Х, но на таком угле закантовки без него практически невозможно, внутренняя должна быть где-то ближе к яй... чиста для страховки, понятно, что на льду и при меньших углах будешь иксовать, т.к. ехать надо на одной лыже(большее давление на меньшую длину канта-больше шансов уцепицца)поясняю:при поднятой внутренней невозможно не иксовать
а камеру одназночно go pro hero HD

Прикрепленные изображения

  • IMG_0533_1_.jpg

  • 0

#163 HappyNY

HappyNY

  • Лыжебордеры
  • 1994 сообщений

Отправлено 26 November 2010 - 19:25

Можно подробнее, если можно со ссылкой, что есть "кантинг" ?


Прочти главу "Выравнивание ботинка, или развал-схождение" и здесь про наклон голенища (в поперечном направлении относительно оси лыж).
Кантинг, это система регулировки наклона верхней части ботинка относительно нижней. Регулировочные винты расположены с боков ботинка в местах соединения верхней и нижней части жесткой оболочки:
Изображение

Если при тесте с отвесом по первой ссылке грузик будет смещен внутрь, то рецепт избавления от икса считай в кармане.
  • 0

#164 Mzy

Mzy
  • Лыжебордеры
  • 9149 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 26 November 2010 - 19:36

Я пробовал выезжать на лед по разному, в т.ч. в передней стойке с большей загрузкой носков, результат один - при попытке выноса ног - проскальзывание, канты в лед не вгрызаются, хоть ты тресни! Оборудование следующее: ботинки кажется Nordica (точно не помню, с собой их сейчас нет), их жесткость -110. Лыжи - фишера спортцеховские GS - 188 см. На слаломных 165см лыжах проблема кажется заметно менее выражена, но правда на них я ни в Банном, ни в больших горах не катался.


Какая такая "вынос ног"??? Смещение в следующий поворот!

P.S. bitus, Maykl, HappyNY - вполне себе спортсмены, особенно bitus. Да и некоторые другие тут весьма прилично катают.
  • 0

#165 makaha

makaha
  • Лыжебордеры
  • 2824 сообщений

Отправлено 26 November 2010 - 20:05

Какая такая "вынос ног"??? Смещение в следующий поворот!

P.S. bitus, Maykl, HappyNY - вполне себе спортсмены, особенно bitus. Да и некоторые другие тут весьма прилично катают.

оригинальная трактовка спацменства:))))
  • 0

#166 Mzy

Mzy
  • Лыжебордеры
  • 9149 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 26 November 2010 - 20:17

оригинальная трактовка спацменства:))))


Предложи свою? Люди регулярно тренируются и выступают в соревнованиях.
  • 0

#167 makaha

makaha
  • Лыжебордеры
  • 2824 сообщений

Отправлено 26 November 2010 - 20:24

Предложи свою? Люди регулярно тренируются и выступают в соревнованиях.

а разве не понятно: любители, выступающие в соревнованиях...думаю, что они с таким определением скорее согласятся:)
  • 0

#168 DYNA

DYNA

    Толерантный до жути

  • Лыжебордеры
  • 1206 сообщений

Отправлено 26 November 2010 - 20:28

Вот и ответ на все вопросы !
Надо одевать штаны пошире :yahoo:
и никаких проблем с ИКСОМ !!!
  • 0

#169 Mzy

Mzy
  • Лыжебордеры
  • 9149 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 26 November 2010 - 20:34

а разве не понятно: любители, выступающие в соревнованиях...думаю, что они с таким определением скорее согласятся:)


Особенно bitus ;-))) вообще разницу между любителями и профессионалами уже обсуждали тут где то.

А можно еще вспомнить ping-а, Dyna, Шнейдера, и т.п. ... вообщем есть тут нормальные бизоны ;-)

Сообщение отредактировал Mzy: 26 November 2010 - 20:40

  • 0

#170 Maykl

Maykl

    SL, GS, SG, skicross, classical technique

  • Лыжебордеры
  • 16224 сообщений

Отправлено 26 November 2010 - 20:42

Начинать поворот надо с выноса корпуса вперед и внутрь нового поворота. Распрямлением на будущей внешней ноге в 1 фазе поворота без слома в бедре. А не "от бедра" или "от колена".

:shock:
"Всадник без головы сам по себе не страшен, страшно когда он во главе эскадрона!" ©
  • 0

#171 Revkuts

Revkuts
  • Лыжебордеры
  • 4717 сообщений
  • Город:г. Одинцово

Отправлено 26 November 2010 - 21:09

Какая такая "вынос ног"??? Смещение в следующий поворот!

"Вынос тела", однако :)
  • 0

#172 ProstoP

ProstoP
  • Лыжебордеры
  • 613 сообщений

Отправлено 26 November 2010 - 21:16

Вставлю свои пять копеек.
Постановка вопроса неверная, имхо. Это все равно что спросить, как лечить температуру. Зависит от болезни.
Если лыжник нормально чисто поворачивает, а голени при этом не параллельны, то «это ОРЗ» и лечить не нужно. Ну можно витамины всякие попробовать, в смысле, ботинки покрутить-попилить.
Если же лыжник выносит внешнюю из-под себя, а на плоскую внутреннюю как на подставку опирается, то «это аппендицит» и нужно «резать к чертовой матери» (с).
А вот у отдельных представителей семейства кошачьих 38 – вообще нормальная температура по жизни:
http://www.youtube.c...feature=related
:)
  • 0

#173 AlexFed

AlexFed
  • Лыжебордеры
  • 38 сообщений
  • Город:Gran De ....

Отправлено 26 November 2010 - 21:26

Как альтернативу постановки базовой техники на видео попробуй покатать произвольно на слаломных лыжах средние для начала ( R-15-20м ),постепенно сокращая до 10м дуги в стойке скоростного спуска (низкой) без палок , локти четко между колен. Безумных скоростей не надо. Постепенно приподнимаясь и выводя локти из контакта с коленями контролируй расстояние между коленями. Многих детей, да и взрослых таким упражнением уводили от Х. Если получится, ИМХО поймаешь 2 зайцев: и Х уйдет, и стойку СС подработаешь необходимую уже в GS :-k

Сообщение отредактировал AlexFed: 26 November 2010 - 21:32

  • 0

#174 gordy82

gordy82
  • Лыжебордеры
  • 5521 сообщений

Отправлено 26 November 2010 - 22:51

Как альтернативу постановки базовой техники на видео попробуй покатать произвольно на слаломных лыжах средние для начала ( R-15-20м ),постепенно сокращая до 10м дуги в стойке скоростного спуска (низкой) без палок , локти четко между колен. Безумных скоростей не надо. Постепенно приподнимаясь и выводя локти из контакта с коленями контролируй расстояние между коленями. Многих детей, да и взрослых таким упражнением уводили от Х. Если получится, ИМХО поймаешь 2 зайцев: и Х уйдет, и стойку СС подработаешь необходимую уже в GS :-k

+100000000 зачетный совет
  • 0

#175 Maykl

Maykl

    SL, GS, SG, skicross, classical technique

  • Лыжебордеры
  • 16224 сообщений

Отправлено 26 November 2010 - 23:17

А вот у отдельных представителей семейства кошачьих 38 – вообще нормальная температура по жизни:
http://www.youtube.c...feature=related
:)

Девушка просто хорошо знакома с анатомией :)
Так же как и Аня ))) http://www.youtube.c...feature=related
А здесь вообще всё "запущенно" :-D http://www.youtube.c...feature=related
http://www.youtube.c...feature=related

Сообщение отредактировал Maykl: 26 November 2010 - 23:52

  • 0

#176 Руприхт"

Руприхт"
  • Лыжебордеры
  • 743 сообщений

Отправлено 27 November 2010 - 00:55

Вставлю свои пять копеек.
Постановка вопроса неверная, имхо. Это все равно что спросить, как лечить температуру. Зависит от болезни.
Если лыжник нормально чисто поворачивает, а голени при этом не параллельны, то «это ОРЗ» и лечить не нужно. Ну можно витамины всякие попробовать, в смысле, ботинки покрутить-попилить.
Если же лыжник выносит внешнюю из-под себя, а на плоскую внутреннюю как на подставку опирается, то «это аппендицит» и нужно «резать к чертовой матери» (с).
А вот у отдельных представителей семейства кошачьих 38 – вообще нормальная температура по жизни:
http://www.youtube.c...feature=related
:)


Душевно и правильно сказано. Вот только как резать аппендицит - вот в чём вопрос. Так к общему мнению и не пришли.
  • 0

#177 Maykl

Maykl

    SL, GS, SG, skicross, classical technique

  • Лыжебордеры
  • 16224 сообщений

Отправлено 27 November 2010 - 03:18

оригинальная трактовка ...

http://www.youtube.c...layer_embedded#!
8) :mrgreen:

Сообщение отредактировал Maykl: 27 November 2010 - 03:35

  • 0

#178 mr_ashly

mr_ashly

    le barbare et tres civilise

  • Лыжебордеры
  • 3584 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 27 November 2010 - 08:37

Как избавиться от Х ? - Нанять хорошего тренака.. и стоять дома в стойке DH с локтями между колен, на гимнастическом мяче.

Сообщение отредактировал mr_ashly: 27 November 2010 - 08:38

  • 0

#179 ratkak

ratkak
  • Лыжебордеры
  • 836 сообщений

Отправлено 27 November 2010 - 09:28

По обычному склону не один раз ходил трассу слалома-гиганта под наблюдением тренера. Разумеется, мне было указано на ошибки (задняя стойка, закрепощенный корпус, не всегда достаточно широкое ведение лыж и т.д.), но определенный прогресс в борьбе с этими ошибками у меня есть, хотя лыжи из-под корпуса до сих пор я недостаточно выносил, особенно если сравнивать с тем, как это делают хорошие спортсмены.

Проблема в том, что именно по льду - прогресса практически никакого!
Еще проблема в том, что в начале сезона редко бывает лед у нас в Самаре, он бывает вообще не часто (за трассами еще хорошо следят:) и ближе к концу сезона, когда уже все тренировки заканчиваются. А вот в Банном, например, или в больших горах - лед или очень жесткий наст часто бывают, но вот только тренеров и инструкторов там нет, посмотреть со стороны некому..


Дело в том, что сам по себе вынос ног ничего не даст. Более того, ещё быстрее сорвёт на жёстком. Ещё раз повторюсь: нет загрузки внешней лыжи. Отсюда попытка подстраховаться внутренней, Х,.......
Почему нет загрузки? Не знаю. Возможно недостаточный слом в тазобедренном. (задняя стойка, закрепощенный корпус,...) (с)
На жёстком, крутом очень часто возникает желание лечь во внутрь. Как бы оттолкнуться от склона (отстань, противный!). Низззя!!! Надо заставить себя ломаться в ТБС и заваливаться ЗА наружную лыжу. При этом давление на ней будет максимальным. А внутренняя при этом будет свободна в выборе действий. Может додавливать, может просто подстраховывать,.... Если при этом контролировать колено (а оно в таком варианте опять-же свободно), то никакого Х-а не будет.
Х - не причина. Он (они, оно?) - следствие.

Сообщение отредактировал ratkak: 27 November 2010 - 09:32

  • 0

#180 ratkak

ratkak
  • Лыжебордеры
  • 836 сообщений

Отправлено 27 November 2010 - 09:31

Душевно и правильно сказано. Вот только как резать аппендицит - вот в чём вопрос. Так к общему мнению и не пришли.


Резать аппендицит по И-нету, да ещё вслепую! :shock:
Как бы чего лишнего не оттяпать. :unsure:
  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных