Сообщений в теме: 405

[losqut]

Я тут отчет одного ironman читал, так он 3.30 тоже пробежал марафон, но после плавания 3800 и вела 180км, вот люди фигачат.

Сообщение отредактировал losqut: 01 July 2013 - 14:32

[coolcat]

Киборги.

[scorp11v]

Вместо контрольной 10-ки, сделал контрольную длительную, 3.31 - 42,195, в планах не было поэтому так посредственно, но зато без последствий в виде стен, помутнений, достаточно ровненько, вторую половину помедленней, сказалась все таки подготовка, о марафоне узнал накануне вечером, номера на 10-ку закончились и было принято авнтюрное решение.))).

 

Отсутствие стены уже говорит о хорошей подготовке, тем более не все бегуны бегут по 3.31.

Поздравляю Дим, с первым марафоном!

[k_dmitry]

Я тут отчет одного ironman читал, так он 3.30 тоже пробежал марафон, но после плавания 3800 и вела 180км, вот люди фигачат.

На самом деле думал об этом когда бежал, как можно после 180 км. вела, частенько рельефного бежать марафон. Тут есть одно обьяснение, часов 30 в неделю, и айронмен тебе покорится.

[losqut]

На самом деле думал об этом когда бежал, как можно после 180 км. вела, частенько рельефного бежать марафон. Тут есть одно обьяснение, часов 30 в неделю, и айронмен тебе покорится.

Я даже на половинку замахнуться не могу. Хотя нашел одного чела, он на Деминском марафоне за тысячными номерами в протоколе и бежит половинку ниче живой.

Сообщение отредактировал losqut: 01 July 2013 - 17:33

[walber2wield]

Step153.1CHAPPERFOpenArabHenrHenrReadRienMattSupeAtlaPeteTescElsewwwmTescAndyElseWaltJeweRondSupeNanc
HighHappThatAquaWindJameFeelMatiTearJuliGaetCreoBrilAdagMausFreekinkMackKissWillKeraWarCNikoAnneSuit
XVIIPowePushPublMcDoFerrRatcELEGGedeNikiTencNeelCarnJohnXVIINikiELEGSickElleDreaOZONMarvWindTimoStre
NikiEHINHiroWindLAPICityHappWhenZoneValdLouiGravMiyoZoneTranXVIIZoneZoneZoneSwarBobbNoboZoneJohnVisu
ZoneClifZoneZoneMichdiamMiyoZoneFyodArisZonePeteTrilStroJonaZonePLEWMadeLansHDMICarpNodoViskKeviFant
FirsSexyNeriStatArriExpeMistExraMataMichPENNAtlaIntrPearGAUDEasyPaulScotMcLaBabyInteWindSaleVeniBork
PhilWhitFrisAlfrDeepmanaSideTrevBossArneNashOverNeveElkhXVIIStepXVIIStefJuliRisiXVIIValeRestVideRETA
MeraBoreJennSideHaveAlexJordTracAnneLookKellAndrinsiKateOZONTonyLucyPaulDomiPropDaviFinaZachJameMidn
PROMBessPennBarrOverLansLansLansDoroMIDIIncaSweeFreeDigiRemoEspeWITCPracHilkEliztuchkasJavaGums