С собой нужно взять только самые необходимые вещи.ЛЕОН. Посоветуйте что взять из медикоментов явно что при падениях будут ушибы хотелосьбы чтоб все этого избежали но лутьше подстроховаться...
В чехол:
- доску/лыжи;
- крепления и ботинки;
- катальную верхнюю одежду кроме куртки (ее на себя);
- всю защиту, которая есть;
- рации, батареи обязательно снять, если антенна откручивается - открутить;
- аптечку;
- запасную тонкую флиску;
- толстую флиску;
- домашнюю одежду, в которой будете ходить в гостинице;
- резиновые тапочки;
- полотенце (на случай);
- купальник, плавки (на случай заезда на источники);
- несколько футболок, трусов и носков;
- фонарик налобный (вещь не лишняя);
- мыльно-рыльные принадлежности и косметику;
- ремнабор
В сумку/рюкзак/чемодан:
- фотоаппараты, видеокамеры;
- ноутбуки, айпады и проч;
- документы (паспорта, полисы ОМС, страховой полис для выезжающих за рубеж);
- необходимые в дороге лекарства (ну, мало ли у кого какие глюки в организме);
- мелкую дорожную дребезню – влажные салфетки, конфетки, леденцы.
- то, что не влезло в чехол.
Что должно входить в аптечку?
В аптечку должно входить следующее:
- пластырь, бинт, йод (зеленка);
- эластичный бинт;
- вольтарен (либо аналог), гепариновую мазь и что-нибудь заживляющее (Пантенол, например);
- аспирин, парацетамол;
- активированный уголь;
- обезбаливающие - кетанов, кеторол, анальгетик какой-нибудь;
- крем от солнца, просто жирный крем для морозов, гигиеническая помада.
- для тех, кто впервые в горы или плохо переносит высоту - Магний В6, Гинкго-билоба и аскорбиновая кислота, либо Семакс. (С)
