Сообщений в теме: 279

[bastinda]

раз все высказываются в пользу борьбы против ИКСОВ, позвольте внести и свой вклад, т.к. на своем личном примере убедилась-действует. Друзья пригласили на горнолыжный тренажер (SKY TECH), встав на него, АБСОЛЮТНО не могла понять: ни принцЫп его работы, ни работы человеческих нижних конечностей, неговоря уже о сломе в бедре и т.п...ноги ИКСИЛИ конкретно, пытались кататься и с мячом, и с палкой...результата не было,т.е. - положительной динамики. и только с раза 4-го-5-го всё пришло в норму: и ИКСЫ куда сами собой подевались, и разножка...НО, я точно знаю, что техника тренажера АБСОЛЮТНО не применима на склоне. Это только исправление каких -либо дефектов и отличная физическая подготовка для горнолыжного сезона.

[Mzy]

Про "паука". Есть ещё похожее упражнение здесь ...

а какая картинка тебе больше нравиться?

[ratkak]

Про "паука". Есть ещё похожее упражнение здесь http://www.alpmaster...200;235;237;240

"В двух словах, суть данного упражнения очень проста – при отсутствии центробежной силы закантовка лыж наклоном корпуса внутрь поворота невозможна. Поэтому мы будем закантовывать только внешнюю в повороте лыжу, а внутреннюю ногу станем использовать исключительно как опору для поддержания равновесия. "

"И чего только эти русские не придумают,чтобы дорог не строить!" (с) из старого анекдота про УАЗ.

Т.е. готовы делать всё что ни попадя, абы на кант не встать. При опоре на внутреннюю ногу уже НЕТ никакого равновесия. Точнее необходимости его поддержания. С таким же успехом можно рассуждать о равновесии сидящего на табуретке.

P.S. На малой скорости, при отсутствии ЦБ силы кантоваться нужно ТОЛЬКО коленкой. Появится ЦБ, можно и внутрь наклониться. НО! Не нужно. Речь ведь не только о закантовке, но и о загрузке наружной лыжи идёт.

Сообщение отредактировал ratkak: 18 February 2011 - 00:31

[ratkak]

а какая картинка тебе больше нравиться?

Так это ж сложно! Работать надо. А "паука" из себя изобразил, и уже типа режешь.

[Mr.XX]

а какая картинка тебе больше нравиться?

Миш! И что интересно, угол закантовки внешней (ведущей) лыжи у всех примерно одинаков! (Гордеев правда в другой фазе поворота снят)
И чистая резаная дуга тоже у всех.
И над лыжами никто не стоит.
То, что у Шу есть икса немного, так это на чистоте поворота не сказывается
А "нравится- не нравится", так это из фигурного катания

Ну и чтоб порадовать всех "любителей" иксов

Прикрепленные изображения

• 

Сообщение отредактировал Mr.XX: 18 February 2011 - 00:39

[Mzy]

Миш! И что интересно, угол закантовки внешней (ведущей) лыжи у всех примерно одинаков! (Гордеев правда в другой фазе поворота снят)

Они все трое в разной фазе поворота. Зеленый человек (не знаю его, к сожалению, по имени) - до линии падения, Каниовский в линии падения, а Гордеев на после линии падения. ) Не удалось найти три подходящие фотки в одной и той же фазе.

Видел бы ты мой X ))

[ratkak]

Видел бы ты мой X ))

О! Новая тема возникает. Теперь будем Х-ами хвастаться!

[Revkuts]

Видел бы ты мой X ))

[Mzy]

О! Новая тема возникает. Теперь будем Х-ами хвастаться!

не.... я с ним воюю! И, может, победю!

[BuG]

а какая картинка тебе больше нравиться?

Наверное ШУ У него одёжка бордерская ))))
Вот у зелёного человечка всё вроде бы хорошо, но нет какой-то лёгкости что-ли. А на попе он не сидит?
Гордеев вообще в следующий поворот готовится... хотя картинка хороша...
Ты про что вообще?

ratkak что значит нет равновесия? А при опоре на внешней оно волшебным образом появляется?
На табуретке статическое равновесие, на склоне динамическое, не было бы его (пофиг на какой ноге - мы бы упали.) не?
Замени в той цитате "для поддержания равновесия" на "для поддержания тушки над склоном", так лучше для тебя?

И над лыжами никто не стоит.

Mr.XX, а есть какие то формальные признаки определения этого? Или только основываясь на собственном опыте говоришь?

С Иксами они борются! Я вот ноги выпрямить подопытной не могу, забывает блин через 3 сек. Уже правда наверное, пора с рацией и электрошокером катацо.

[Mr.XX]

Mr.XX, а есть какие то формальные признаки определения этого? Или только основываясь на собственном опыте говоришь?

Дык один признак - проекция ЦМ находится за площадью опоры. Желательно как можно дальше, но сохраняя правильную развесовку между лыжами.

[ratkak]

ratkak что значит нет равновесия? А при опоре на внешней оно волшебным образом появляется?
На табуретке статическое равновесие, на склоне динамическое, не было бы его (пофиг на какой ноге - мы бы упали.) не?
Замени в той цитате "для поддержания равновесия" на "для поддержания тушки над склоном", так лучше для тебя?

БАГ! Нет никакой динамики в "пауках"и проч. насекомых. Есть пересаживание с одной табуретки на другую. И ожидать,что при таком раскладе вдруг появится упор на наружную - бесперспективняк полный. Все эти "упражнения" у обучаемых приводят только к одному:"....... и вот я сижу на краю унитаза, как горный орёл на вершине Кавказа". А любая попытка унести тушку в поворот приводит к падению с унитаза. При этом внешняя нога как была не у дел,так и остаётся.

[BuG]

ratkak, сия наука, что мы здесь изучаем не точная, вот и здесь тоже видишь, кто-то считает полезным, кто-то нет

Mr.XX, а вынос ног имеет какое то чёткое определение?

Видос с последнего катания. При съёмке не пострадал ни один лЫжнеГ
Раз недовольны, поясню: Это не катание, это развлечение, не хотите тратить 2 минуты времени, не смотрите, ничего нового там нет

[Заморский гость]

ролик прикольный, здоровски оформил

[BuG]

ролик прикольный, здоровски оформил

Да ну о чём ты говоришь?! Такое за 5 минут делают, а я полдня возился. Пока не работаю с программой, а воюю.

[ratkak]

Видос с последнего катания. При съёмке не пострадал ни один лЫжнеГ

Ноу комментс.

[BuG]

Ноу комментс.

))))))))))))))) Я про то и говорю - сколько людей, столько и мнений.

[Mzy]

Видос с последнего катания.

А зачем вы это выкладываете?

[BuG]

Блин, вы чего все такие серьёзные то?

[Mzy]

Блин, вы чего все такие серьёзные то?

ну сорри, просто не понял зачем так надо было проводить время на склоне, и еще снимать видео ... в принципе, там же кафешка есть. Можно было бы надеть ботинки и там поприкалываться. Было бы теплее, веселее и полезней