X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Боль в мышцах после нагрузки. Что делать?


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 188

#181 amazurov

amazurov
  • Лыжебордеры
  • 3344 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 05 June 2013 - 15:30

Ну так и я о том же - на борде по положняку неудобнее, поэтому их там и мало. А коньком я без палок не умею, да и с палками пока не очень, но что они помогают - факт )

малипусенький совет про "конек"... - он (этот ход) тоже требует некоей скорости - поэтому на выкате не надо дожидаться остановки - надо на скорости переходить на конек - попробуй при случае. потом глядишь и в горку получится, и на беговые переход )))


  • 0

#182 NatusikChajnica

NatusikChajnica

    общественный модератор по "италии"

  • Лыжебордеры
  • 15994 сообщений
  • Город:Sued Tirol, Dolomiti

Отправлено 07 June 2013 - 00:07

Интересно что делает пара в связке на подготовленом склоне?  Ищет трещины?

 Тренируются ходить дружно в связке, один за другим. У тур-лыжников, которые пешком вверх на гору ходят, а вниз, отстегнув "мех" и встегнув пятки... бывают соревнования командные, когда по 2 или трое связанные ездят. Т.е. Mezzolama в Валь д'Аосте (команды по 3 чел.), Селла Ронда ски-марафон (парами идут) и пр., они должны финишировать все вместе дружно, иначе - дисквалификация.

 Во время гонки на время сильный реально помогает "тащит" отстающего вверх, вниз быстрей-быстрей на время а не на красоту фрирайдового спуска едут плугом, опять же в связке... У них эта верёвка обязательна что-ли во время соревнований (?)


Сообщение отредактировал NatusikChajnica: 07 June 2013 - 00:09

  • 0

#183 NatusikChajnica

NatusikChajnica

    общественный модератор по "италии"

  • Лыжебордеры
  • 15994 сообщений
  • Город:Sued Tirol, Dolomiti

Отправлено 07 June 2013 - 00:26

Мармолада - наверное можно так летом помуSORRYть. Тут тихо.

Но мое удачное посещение Доломит в последнюю солнечную неделю марта 2011 было двоякого мнения - все получилось супер с погодой (полтора месяца чистого неба - со слов инструктора, верю так как  мы с другой компанией начали это солнце еще в январе-феврале в Paradiski), но народу много - раз и превалируют ГЛ над досочниками как нигде. процентов 10, а то и 5 только ластоногих (((, хотя я там 2 дня тоже на  лыжах поэкспериментировал. странно, почему соотношение?

 В 2011 без снегопадов и с солнцем... да, год была малоснежный, но следующая зима стала рекордно бесснежной для Доломит. И вот только последняя 2012/2013 наконец-то завалила нас снегом как следует.
 
 Бордеров мне не кажется, что мало, я их вижу много и с каждым годом всё больше и больше, т.к. контингент народов и возрастов меняется (больше молодёжи и иностранцев - не немцев и не итальянцев); но мне не счем сравнивать (с др.местами, курортами). Нормально их.
 Но в Доломитах популярны туры - ездить в разные места каждый день и далеко. На лыжах это легче и быстрей получается, тонкости устройства креплений и ловкость встёжки в них. В Италии уже не первый год замечено статистически, что кол-во бордеров упорно сокращается. Побаловались и хватит, многие к лыжам возвращаются или осваивают после борда как новый инвентарь. На сноубордах катаются новые сраны/народы в ГЛ спорте, китайцы например в Китае почти все поголовно на бордах, но тут на Селла Ронде их совсем мало и то  может быть они давно местные" европейские китайцы. С Восточной Европы в т.ч. с России и Украины много молодёжи на сноубордах.
 
( Я лично не вижу сильный прогресс на борде у моей дочери, она 3 зимы его мучает после 6 зим на лыжах. Очень мало катается, почти всегда на одном и том же большом ближайшем к дому подъёмнике, перемещаться особо никуда не хочет, переходы её утомляют видите ли;
 нет эффективности "производительности" в катании (типа на Селла Ронду сходить или на Мармоладу с ней съездить - не доедет, устанет, и это факт..., нет парка или задорного фрирайда по пуху). Понимаю, что всё от конкретного чел-ка зависит (пол,  спортивность, ловкость, отчаянная смелость и пр. характеристики), но знаю несколько таких "вялых" девушек на борде и уверена, что катание на лыжах доставило бы им больше удовольствия, легче было бы влиться в компанию, в семейное катание, где все остальные лыжники, как у нас в "ячейке" дружной)))

Сообщение отредактировал NatusikChajnica: 07 June 2013 - 00:46

  • 0

#184 Volk1

Volk1

    ксенофоб-интернационалист

  • Лыжебордеры
  • 38231 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 07 June 2013 - 00:31

Ски-тур вообще забавная вещь. То что я вижу обычно - это группа клоунов, тупо подымающихся по подготовленному склону прямо под подъемниками.
Но наверно есть те кто ходят и нормальные маршруты.
  • 0

#185 amazurov

amazurov
  • Лыжебордеры
  • 3344 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 07 June 2013 - 11:51

.... В Италии уже не первый год замечено статистически, что кол-во бордеров упорно сокращается. Побаловались и хватит, многие к лыжам возвращаются или осваивают после борда как новый инвентарь. На сноубордах катаются новые сраны/народы в ГЛ спорте, китайцы например в Китае почти все поголовно на бордах...

...утомляют видите ли : нет эффективности "производительности" в катании (типа на Селла Ронду сходить или на Мармоладу с ней съездить - не доедет, устанет, и это факт..., нет парка или задорного фрирайда по пуху).

 

Ну даже не знаю как ответить. Наверное просто ГЛ отдых (включая борд - не ее). Можно отдыхать и на море с физичекой нагрузкой - одна война с акулами отнимет достаточно калорий чтобы зимой в горах было не стыдно оголить жиФотик))) совершенно не катаясь ни на чем кроме подъемников.


  • 0

#186 Mr.XX

Mr.XX

    просто лыжник

    • 8
    • 2
    • 3
  • Лыжебордеры
  • 27244 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 07 June 2013 - 18:44

. То что я вижу обычно - это группа клоунов, тупо подымающихся по подготовленному склону прямо под подъемниками.
 

А ты попробуй слезть с подъемника и отойти немного в сторону от трассы...Глядишь и еще чего увидишь!biggrin.png wink.png

 

А с подъемника - да! Только их и можно увидеть!!!biggrin.png biggrin.png


  • 0

#187 NatusikChajnica

NatusikChajnica

    общественный модератор по "италии"

  • Лыжебордеры
  • 15994 сообщений
  • Город:Sued Tirol, Dolomiti

Отправлено 07 June 2013 - 19:44

Ну даже не знаю как ответить. Наверное просто ГЛ отдых (включая борд - не ее). Можно отдыхать и на море с физичекой нагрузкой - одна война с акулами отнимет достаточно калорий чтобы зимой в горах было не стыдно оголить жиФотик))) совершенно не катаясь ни на чем кроме подъемников.

unknw.gif tongue.png  Не может быть не её - она тут родилась и живёт, всё за ребёнка решили, с 3-х лет поставили на лыжи, в 9 лет на доску: катайся не хочу, скипасс сезонный пока родители оплачивают.))) Но километраж трасс у неё небольшой по сравнению с нами лыжниками, надо будет её подтянуть. Вот только как - не знаю, если только назад на лыжи перетащить,но она не как не хочет. Короче будем работать над спортивностью дочери. Вообще-то надоело заставлять детей кататься, но это отдельный разговор и тут на форуме уже раз-другой и об этом тёрли....


  • 0

#188 Shery

Shery

    чай грузинский сорт 3

  • Лыжебордеры
  • 5136 сообщений

Отправлено 07 June 2013 - 23:01

Ски-тур вообще забавная вещь. То что я вижу обычно - это группа клоунов, 

Я когда с подъемника таких клоунов вижу ,наоборот, себя воспринимаю как клоуна на тарелочке или на швабре . Как то с товарищем решили перед работой на свою гору скитурить (живем в 10 мин.) , 30 мин подъём , 1.5 мин.спуск . КАЙФ ! Хватило на один раз (((.


  • 0

#189 NatusikChajnica

NatusikChajnica

    общественный модератор по "италии"

  • Лыжебордеры
  • 15994 сообщений
  • Город:Sued Tirol, Dolomiti

Отправлено 08 June 2013 - 16:23

 Тур-лыжники разные бывают. Те что в соревнованиях на проф.уровне участвуют, на время идут, вот они то и тренируются на своих узких лыжах на утрамбованном снегу, им расколбас и пух ни к чему.
 А те, что в горы без лифтов подальше от цивилизации идут - мы их и не видим часто и не знаем о них.
 У них свой особый мир... тишины и покоя.
 
51b3302914dba_Zunderspitze.jpg

Сообщение отредактировал NatusikChajnica: 08 June 2013 - 16:25

  • 3




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных