Сообщений в теме: 632

[ProstoP]

Вот только как резать аппендицит - вот в чём вопрос. Так к общему мнению и не пришли.

Отчего же? Где-то выше добрый доктор Revkuts совершенно правильный рецепт выписал. Если плоская внутренняя как подпорка работает - учимся балансировать на одной внешней. Менее запущенные случаи нужно рассматривать индивидуально.

Сообщение отредактировал ProstoP: 27 November 2010 - 12:46

[Руприхт"]

Отчего же? Где-то выше добрый доктор Revkuts совершенно правильный рецепт выписал. Если плоская внутренняя как подпорка работает - учимся балансировать на одной внешней. Менее запущенные случаи нужно рассматривать индивидуально.

Балансировать не значит, что сносить не будет. На одной внешней несёт по взрослому. Собсно поэтому на внутреннюю опираться приходится. ratkak - более предметно видит сутюацию - "Надо заставить себя ломаться в ТБС и заваливаться ЗА наружную лыжу"

[bitus]

Балансировать не значит, что сносить не будет. На одной внешней несёт по взрослому. Собсно поэтому на внутреннюю опираться приходится. ratkak - более предметно видит сутюацию - "Надо заставить себя ломаться в ТБС и заваливаться ЗА наружную лыжу"

Надо все-таки разделить две проблемы- "сносит" и "Х" . Они не всегда связаны друг с другом. Например, мистер ХХ ездит с "Х" но в одну внешнюю и его никуда не сносит. Поэтому ему и не стоит париться на предмет искоренения "Х" (ну разве что для успокоения ZTL)
А для устранения проблемы "сносит" надо наточить лыжи, потом их как следует закантовать и либо держать голени параллельно и ехать в две ноги, либо, если Х присутствует,ехать четко во внешнюю. ВСЕ!

[starper]

А для устранения проблемы "сносит" надо наточить лыжи, потом их как следует закантовать и либо держать голени параллельно и ехать в две ноги, либо, если Х присутствует,ехать четко во внешнюю. ВСЕ!

В связи с изложенным выше прошу закрыть тему или заморозить до предоставления ТС видео-Х

[Mikle]

Прочти главу "Выравнивание ботинка, или развал-схождение" и здесь про наклон голенища (в поперечном направлении относительно оси лыж).

Спасибо!

Балансировать не значит, что сносить не будет. На одной внешней несёт по взрослому. Собсно поэтому на внутреннюю опираться приходится. ratkak - более предметно видит сутюацию - "Надо заставить себя ломаться в ТБС и заваливаться ЗА наружную лыжу"

Поясните, плиз, термин - "заваливаться ЗА наружную лыжу" -?

И еще: может кто-то видел в сети обучающее видео езды по льду?
Проблема ведь еще и в том, что если на обычной трассе при срыве можно восстановиться, то на льду - один раз срываешься - и дальше несет, т.е. боковое проскальзывание дальше трудно остановить, трудно кантами в лед зарубиться..

[starper]

И еще: может кто-то видел в сети обучающее видео езды по льду?
Проблема ведь еще и в том, что если на обычной трассе при срыве можно восстановиться...

Чистая езда по льду - это высший пилотаж трассохода, ему по видео не научишься.
Вторая фраза свидетельствует о том, что есть куча проблем, которые надо решать до выхода на лед.

[Maykl]

И еще: может кто-то видел в сети обучающее видео езды по льду?
трудно кантами в лед зарубиться..

Ноги качай. Лыжи точи (-3-4 градусов. И обязательно финишная шлифовка кантов). По льду, можно только на хорошем цехе. Техника ("в лед зарубиться" ) оттачивается годами.

Mikle, вам нужно больше тренироваться с тренером. Ни один инструктор (если он конечно не действующий (или бывший) спортсмен) вам не поможет... http://www.youtube.c...feature=related Видео, тоже не поможет. Книги не помогут. Только тренировки и только тренировки! И только, спортивная техника

И ещё раз повторюсь. В Банном, льда нет. Не раз этот вопрос обсуждался с теми кто готовит эти склоны.
Это очень плотный снег. Цех (И даже не цех ) его режет, на ура)))

Сообщение отредактировал Maykl: 27 November 2010 - 17:00

[Maykl]

Бонус...
"Х"совая техника выхода из поворота
http://www.youtube.c...feature=related



PS
http://www.youtube.c...feature=related

Сообщение отредактировал Maykl: 27 November 2010 - 17:21

[Mikle]

И ещё раз повторюсь. В Банном, льда нет. Не раз этот вопрос обсуждался с теми кто готовит эти склоны.

Когда готовят - нет А перед НГ-2009 сдуло ураганным ветром весь снег и был голый лед. Потом (после НГ) уже ратраками это разбили и стало как обычно

[Maykl]

Когда готовят - нет А перед НГ-2009 сдуло ураганным ветром весь снег и был голый лед.

Там всегда, сдувает...

И ни разу, не видел там, обычного снега... при хороших минусовых температурах Палка, не втыкается Только по весне, каша А рано утром и поздно вечером очень пористый и цыплючий "лёд" (замороженный снег)

Сообщение отредактировал Maykl: 27 November 2010 - 18:33

[Stephanich]

Бонус...
"Х"совая техника выхода из поворота
http://www.youtube.c...feature=related

Я бы от такого ИКСА не отказаося.А почему Вы говорите, что в выходе Х. Посмотрел кинограммы в книге ГГ. Там в гиганте Х, практически, вдоль всей дуги, кроме начальной стадии:внешняя лыжа закантована больше и прогнута сильнее, внутренняя закантована под меньшим углом и едет по более пологой траектории. Получается, Х принципиально присущ гиганту.Другое дело, в какой степени этот Х присутсует. Крайний случай-внутренняя ведется плоско или просто болтается. а едут на одной внешней.Было бы наверное, не страшно ехать на одной ноге, но проблемы возникают когда нагрузки возрастают и одна нога не выдерживает дуги. Т.е. езда на двух ногах-это не прихоть, а необходимость, если хочешь увеличивать скорость, по моему мнению. Как избавляться на склоне, советы даны были достаточно грамотные. Если человек понимает механизм, то, по-моему, можно обойтись без тренера, ограничившись одними видео. Но ведь он спрашивает, что делать дома, чтобы как-то подготовиться к сезону. И тут, по-моему, очень помог бы тренажер. На нем очень хорошо чувствуются все тонкости закантовки и загрузки внутренней ноги
А так, сам страдаю от Х. раньше больше. Действительно, надо в каждом спуске следить за этим, пока не появится автоматизм и по другому уже не сможешь ехать

Сообщение отредактировал Stephanich: 27 November 2010 - 19:06

[starper]

Упражнение следующее: учиться потихоньку катать на внешнем канте одной внутренней лыжи

[golden_retriever]

Там всегда, сдувает...

И ни разу, не видел там, обычного снега... при хороших минусовых температурах Палка, не втыкается Только по весне, каша А рано утром и поздно вечером очень пористый и цыплючий "лёд" (замороженный снег)

Вот так бывает, аж блестит!! Фсе нахер сдуло(по-моему декабрь07). Миша, енто лед, это как бывший хоккеист заявляю...
Помню, что сыкотно было, но обошлось..

[golden_retriever]

дубль

Сообщение отредактировал golden_retriever: 27 November 2010 - 19:32

[Volk1]

Упражнение следующее: учиться потихоньку катать на внешнем канте одной внутренней лыжи

Это как?

На внутреннем канте внутренней лыжи это понятно, а не внешнем внутренней это уже что-то из Камасутры.

[starper]

Закладываете налево на 2 лыжах и тут же поднимаем внешнюю ( правую) в воздух. В первый момент окажетесь на внешнем канте верхней левой (внутренней) лыжи, а дальше как получится
Способность выехать на верхней спортсмены тренируют. Но чтобы сделать это при срыве нижней (внешней)в трассе (на скорости) надо иметь нехилые физкондиции. Даже у топов результат не всегда положительный. Боди тут мастак)
Gosha с год назад свое видео выкладывал, кажется

Сообщение отредактировал starper: 27 November 2010 - 20:15

[Mikle]

И тут, по-моему, очень помог бы тренажер. На нем очень хорошо чувствуются все тонкости закантовки и загрузки внутренней ноги

Речь идет о карвинговом тренажере в Москве? О нем слышал разные мнения, сам ни разу не пользовался. Некоторые считают, что это игрушка.. А что спецы думают по этому поводу?

[Stephanich]

Речь идет о карвинговом тренажере в Москве? О нем слышал разные мнения, сам ни разу не пользовался. Некоторые считают, что это игрушка.. А что спецы думают по этому поводу?

Что они думают, можно прочитать здесь
http://forum.ski.ru/...showtopic=40649

[Stephanich]

Это как?

На внутреннем канте внутренней лыжи это понятно, а не внешнем внутренней это уже что-то из Камасутры.

Вроде, принято "внешний, внутренний" канты именовать не по отношению к повороту, а по отношению к лыжнику. Bitus в своей ветке описал, как этим способом сейчас иногда стартуют.

[ratkak]

Это как?

На внутреннем канте внутренней лыжи это понятно, а не внешнем внутренней это уже что-то из Камасутры.

Как на коньках. И никакой Камасутры.
Правда я не въезжаю в пользу от этого упражнения. Разве что баланс развивать.
Но я неоднократно наблюдал пожилого мужика, упорно тренирующего этот "конёк". Результат - полная потеря загрузки наружной лыжи в нормальной каталке. Оно нам нужно!?