Сообщений в теме: 72

[varna]

Добрый день!
Я в горных лыжах не спец, поэтому не кидайте помидорами плиз))
Есть в креплениях лыжных настройка, которая отвечает за отстрел лыж при падениях (не знаю как правильно называется, поэтому и в поиске не могу найти).. так вот вопрос как ее правильно настроить?
На лыжах катается девушка вес без экипировки (ботинко и прочее) 51,5 кг. Сейчас на лажых спереди крепления и сзади выставлено 5!
Но сколько раз она ни падала. лыжи не отстреливаются..
какой значение надо установить? спереди и сзади должно быть одинаковое значение?
Как понять, что значение выбрано правильно??

Буду признателен всем за любые советы

З.Ы. лыжи вот такие http://www.trial-spo...575/484965.html

З.З.Ы. а как правильнео эта приблуда называется?

[webbb]

1 единица = 10кг веса
дальше индивидуально

крепления срабатывают от ударной нагрузки, возможно не было повода им срабатывать
попробуйте стоя на месте имитировать срабатывание ударяя лыжей в снег

[varna]

ударять вниз или под углом?

[webbb]

ударять вниз или под углом?

передняя часть срабатывает на кручение, т.е. ударять под углом. замахивайтесь на себя и лыжу кантом на носке об снег резким движением.

Сообщение отредактировал webbb: 16 January 2012 - 22:10

[gismo]

передняя часть срабатывает на кручение, т.е. ударять под углом. замахивайтесь на себя и лыжу кантом на носке об снег резким движением.

Да это надо нехило долбануть чтоб лыжа таким образом отвалилась.

[OldGuy]

1 единица = 10кг веса
дальше индивидуально

крепления срабатывают от ударной нагрузки, возможно не было повода им срабатывать
попробуйте стоя на месте имитировать срабатывание ударяя лыжей в снег

Устарело лет 30 назад. Современные крепления имеют эластичность (ход ботинка под нагрузкой, после которого он возвращается при снятии нагрузки). И чем выше эластичность (в мм), тем лучше.

2 ТС - почитайте вот это: https://www.ski.ru//...29/2_14883.html, а лучше обратитесь к специалисту. Кроме веса надо учесть много параметров, в т.ч. длину подошвы ботинка

[OldGuy]

1 единица = 10кг веса
дальше индивидуально

крепления срабатывают от ударной нагрузки, возможно не было повода им срабатывать
попробуйте стоя на месте имитировать срабатывание ударяя лыжей в снег

Устарело лет 30 назад. Современные крепления имеют эластичность (ход ботинка под нагрузкой, после которого он возвращается при снятии нагрузки). И чем выше эластичность (в мм), тем лучше.

2 ТС - почитайте вот это: https://www.ski.ru//...29/2_14883.html, а лучше обратитесь к специалисту. Кроме веса надо учесть много параметров, в т.ч. длину подошвы ботинка

[auk]

т.е. ударять под углом. замахивайтесь на себя и лыжу кантом на носке об снег резким движением.

Аааа, зачем лыжу-то бить??
Кулаком (или ногой) по носку встегнутого ботинка наружу, вроде, проще?

[ЕвгенийКонст]

Начинающим я ставлю Вес/10 - 1,5. Т.е. в данном случае 51,5/10=5, 5-1,5=3,5. Принцип простой. Лучше лишний раз из лыж выпрыгнуть, чем один раз порвать связки. К сожалению, при частом отстегивании один чайник другому советует: так закрути сильнее. Итог: ошибка в технике не исправлена, лыжа заякорена в снегу намертво, а связки не выдерживают усилия, необходимого, чтобы вырвать ботинок из лыжи.
Проблема с начинающими в следующем. Быстрого катания с падением, при котором происходит резкий удар, еще нет. Зачастую одна лыжа стоит на другой и человек медленно начинает заваливаться. О каком ударе тут речь? А связкам уже капут!
А вот когда человек научится и начнет гонять, тут уже можно применять более сложные методики, учитывающие скорость, состояние склона, размер подошвы ботинка и т.д. и т.п.
Личный итог: для Москвы ставишь одно усилие, а для Чегета - другое. Но! Учитывайте, что с возрастом эластичность связок резко падает. У молодых они могут и потянуться, а у пожилых в такой же ситуации рвутся.
Берегите себя.

Сообщение отредактировал ЕвгенийКонст: 16 January 2012 - 22:31

[Лохматый]

1 единица = 10кг веса
дальше индивидуально

крепления срабатывают от ударной нагрузки, возможно не было повода им срабатывать
попробуйте стоя на месте имитировать срабатывание ударяя лыжей в снег

Сколько же ног изуродовано подобными советами.......

[blck1]

Добрый день!
Я в горных лыжах не спец, поэтому не кидайте помидорами плиз))
Есть в креплениях лыжных настройка, которая отвечает за отстрел лыж при падениях (не знаю как правильно называется, поэтому и в поиске не могу найти).. так вот вопрос как ее правильно настроить?
На лыжах катается девушка вес без экипировки (ботинко и прочее) 51,5 кг. Сейчас на лажых спереди крепления и сзади выставлено 5!
Но сколько раз она ни падала. лыжи не отстреливаются..
какой значение надо установить? спереди и сзади должно быть одинаковое значение?
Как понять, что значение выбрано правильно??

Буду признателен всем за любые советы

З.Ы. лыжи вот такие http://www.trial-spo...575/484965.html

З.З.Ы. а как правильнео эта приблуда называется?

Для правильного определения надо знать
а) длину ботинок
б) уровень (и стиль) катания
в) рост

навскидку 5 - многовато будет для нее.

[kvv515kvv]

Для правильного определения надо знать
а) длину ботинок
б) уровень (и стиль) катания
в) рост

навскидку 5 - многовато будет для нее.

вместо роста я бы поставил вес

[aaron]

Я делаю следующим образом, встёгиваюсь в лыжи и резким движением ноги в право или в лево, пытаюсь высвободить ногу в ботинке из лыж. Высвобождение должно призойти на грани болевых ощущений, но оно должно поизойти!
Для меня это 12 дин, меншая величина приводит к незапланированным "отстрелам" на послеобеденных трассах. Мой вес 89 кг. при росте 180 см. в прошлом спортсмен, физ. ворма приемлемая.
Но для женщин, не спортсменок, эта величина редко превышает 6 дин. Так что лучше не выставлять выше 4, если она новичок, то вряд ли будет гонять так, чтобы нагрузка превышала это значение, а в последствии сама разберётся сколько ей выставлять.
Кстати, насколько я знаю при продаже лыж дамам новичкам в магазинах, 4 и выставляют.
То что крепления не срабатывают при падении не всегда озачает что эти крепления не правильно отрегулированы. Возможно она удачно падала на невысокой скорости.

Сообщение отредактировал aaron: 17 January 2012 - 05:49

[kvv515kvv]

Я делаю следующим образом, встёгиваюсь в лыжи и резким движением ноги в право или в лево, пытаюсь высвободить ногу в ботинке из лыж. Высвобождение должно призойти на грани болевых ощущений, но оно должно поизойти!
Для меня это 12 дин, меншая величина приводит к незапланированным "отстрелам" на послеобеденных трассах. Мой вес 89 кг. при росте 180 см. в прошлом спортсмен, физ. ворма приемлемая.
Но для женщин, не спортсменок, эта величина редко превышает 6 дин. Так что лучше не выставлять выше 4, если она новичок, то вряд ли будет гонять так, чтобы нагрузка превышала это значение, а в последствии сама разберётся сколько ей выставлять.
Кстати, насколько я знаю при продаже лыж дамам новичкам в магазинах, 4 и выставляют.
То что крепления не срабатывают при падении не всегда озачает что эти крепления не правильно отрегулированы. Возможно она удачно падала на невысокой скорости.

12 дин выкрутить ногой? да еще при росте 180 размер ноги не маленький наверное...
ой сомневаюсь...

[kvv515kvv]

кстати вот один из онлайн калькуляторов

калькулятор

[cheshire]

Но! Учитывайте, что с возрастом эластичность связок резко падает. У молодых они могут и потянуться, а у пожилых в такой же ситуации рвутся.

Связки неэластичны вообще. В любом возрасте.

[aaron]

12 дин выкрутить ногой? да еще при росте 180 размер ноги не маленький наверное...
ой сомневаюсь...

Да, выкручиваю ногой. Крепы Z-14.
Ставил на 10, но пару раз убрался на буграх в Геше из за отстрела одной из лыж, после этого подтянул до 12.
Выкручиваю на грани, то есть в тот момент когда боль становится нестерпимой и происходит срабатывание.

[DJSnow]

Связки неэластичны вообще. В любом возрасте.

эластичны, но как и все в этой жизни до определенного предела в противном случае, при любом стретчинге, они бы рвались. Но на эластичность связок влияет не только возраст, а совокупность факторов, от особенностей строения организма, до гормонального фона или ПМС у женщин.

[cheshire]

эластичны, но как и все в этой жизни до определенного предела в противном случае, при любом стретчинге, они бы рвались. Но на эластичность связок влияет не только возраст, а совокупность факторов, от особенностей строения организма, до гормонального фона или ПМС у женщин.

при стретчинге тянут мышцы
то, что называют "растяжением связки", на самом деле разрыв части волокон.

[DJSnow]

при стретчинге тянут мышцы
то, что называют "растяжением связки", на самом деле разрыв части волокон.

Медицинское образование есть? Устаревшая инфо. Могу предоставить результаты клинических исследований