Сообщений в теме: 26

[SergeP&Co]

дуры ,оказывается,тож симпатишные бывают.А еще бывают уроды и придурки,которые неготового человека тащат Бог весть куда.Ну не за руку,но личным примером.Скорейшего выздоровления и взросления-в данном случае умения отличать,что Вы умееете и что нет. Но слог неплох,очень даже.Песня просто.Смешная с грустиночкой. С уважением,Сергей

[SergeP&Co]

я свое убил тихохонько...катаясь задом и наблюдая за своими чайниками в мерибельском альтипорте.Вот неестественная нагрузка и убила.Все эти фристайлы и всякие глупые ужимки и прыжки со скал ррромантических без последствий обошлись,а такая простая хрень уже четвертый месяц ходить толком не дает.Учитесь на ошибках и хорошего снега

[duboix]

Так я не понял... пластику ПКС делали, или только артроскопическую ревизию сустава и удаление повреждённой связки? Или разрыва ПКС нет, "всего лишь" повреждение волокон?

В любом случае, не надо "колено к склону" на расколбасе - это вам не вельвет. Фрирайд - это на 90% плоское ведение, сброс пяток, боковое соскальзывание. Ноги шире, никакой акцентированной ангуляции коленом. Особенно, если связку всё-таки не стали восстанавливать. В отсуствие ПКС - ключевого стабилизатора коленного сустава - значительно увеличивается риск повторной травмы - нестабильный сустав "выпадает", травмируя при этом мениски, хрящ, костную основу... именно поэтому я решил не пытать счастья "закачкой" и катанием без связки, а идти на пластику

И коньяк... по 50 после каждого спуска (читай - перед каждым подъёмом) это вообще зло, тем более, для женского организма. Это вам кажется, что реакция и координация - "лучше некуда". На приходе тоже ребятам невесть что кажется, а объективная реальность возражает. Алкоголь - время реакции ЗАМЕДЛЯЕТСЯ, мышечный тонус туда же... забитые мышцы, не забитые - коньячок своё дело делает.

В общем, удачи и скорейшего выздоровления!

[duboix]

Велосипед - это хорошо. Но и плохо. Циклические нагрузки на сустав и связки могут привести к микротравмам и воспалению. Может появиться выпот в суставную сумку. Колено будет распухшее и негнучее.

Ну фик знает фик знает, велосипед непременно входит в программу реабилитации - очень хорошо кровь гоняет. Как только объём движений восстанавливается достаточно для вкручивания, сразу загоняют на велотренажёр, сначала без нагрузки, потом с нагрузочкой, потом можно и на улицу на велике вылезать. А нагрузки на связки при правильном положении седла нет никакой.

[Lissa]

10 марта оперируюсь в ЦИТО. Перелом мыщелка большоберцовой кости со смещением, повреждение мениска - "колено к склону" на скорости. Ужасно грустно, страшно. На лыжах первый сезон. Что дальше?

[Skipper]

2Lissa
Да все нормально будет ЦИТО - контора надежная, травма твоя обычная, сделают коленку лучше новой. Вот если бы нога совсем отвалилась и в снегу потерялась - вот это действительно было бы грустно
Кстати, некоторые больные заказывают еще видеозапись операции, чтобы потом по праздникам дома смотреть и хихикать
Что дальше? А что бывает после первого сезона? Второй сезон, потом третий сезон и т.д.
Выздоравливай!

[Lissa]

Спасибо!

[DJSnow]

Ребята, привет!

Нужна ваша помощь. Чуть больше недели назад закрыла сезон полетом шмеля в скалы. Вышла с минимальным травмами: синяки и коленка. Австрияки сказали, что разрыв связки, замуровали в ортез, мазали мазью, и радостно впихивали шприцы с уколами против образования тромбов. Вчера добралась до нашего травмтолога: веселый парнишка лет 25 ехидно бравировал медицинскими терминами, из чего вынесла, что рекомендованную томографию делать пока не надо, типа еще ничего не видно из-за отека мягких тканей и гематомы, есть частичное повреждение боковой связки, которое лечим месячным покоем и фастум гелем. Учитывая, что хожу, после падения проехала еще км 5 трасс (возможно на болевом шоке), отек спадает (о юбках правда придется забыть до лета), надеюсь, что связка действительно не порвана, а только частичный разрыв. Пож-та, посоветуйте как лечиться, потому что без движения схожу с ума. Нужно ли делать томографию, и какие физические нагрузки можно давать? Заранее спасибо!

[Skipper]

В травмопункт лучше с этим не ходить. А сходи-ка лучше в ЦИТО или в 13 горбольницу (на Пролетарской), там тебе точно скажут, что делать, а чего не делать

[Lissa]

Привет!
Отек на томографию не влияет, сделайте обязательно.
И совершенно согласна - в ЦИТО. Люди грамотные и доброжелательные. тем более, повреждение связки не всегда лечиться покоем. И не фастум, а Леотон гель 1000, но врач скажет точнее.
Удачи!

[DJSnow]

Спасибо огромнейшее. Мне сказали, что в ЦИТО по записи и направлению. Там есть платное отделение? А по поводу ЛФК, есть какие-то методики? я сейчас просто поднимаю ногу не сгибая, для укрепления четырехглаввой мышцы бедра.
А еще по вашей практике как долго пройдет до полного восстановления?

[Lissa]

К 9.00 в приёмный покой, платная консультация, посмотрят, дадут направление на томографию и ультрозвук, по результатам обследования и лечения- консультация у врача ЛФК. А о воостановлении, без всего этого, говорить сложно.
Держитесь! Всё будет хорошо!

[DJSnow]

Lissa, большое спасибо, особенно за поддержку!

Надеюсь, что вы уже тоже ок. Еще раз спасибо, обязательно воспользуюсь вашим советом. Встретимся на горе

[MaxL]

Друзья коллеги, бывшие товарищи по несчастью! Надеюсь вы уже здоровы и счастливы! Это я участникам прошлогодней ветки про "колено-мать". Ну и нынешние бедолаги! Кстати, почтиайте ту ветку, кто не читал, много полезного...Получив в прошлые выходные средней тяжести растяжение с разрывами НБС и ЗКС (боковой и задней, сктати на левой ноге, - не буду признаваться где нарвалась - засмеете ), перечитала как классику прошлогоднюю ветку о "колене к склону" с продолжением, уже посетила ЦИТО и уже зверею от иммобилизации, навязанной добрым доктором вместе с больничным. Посему хочу поднять тему "ортезов", коих видимо невидимо в интернет магазинах, и диапазон цен тааакой!!б что некоторые модели сопоставимы с новой парой лыж твинтип... Так вот, дорогие мои, существует ли у нас вторичный рынок этих штуковин, ортезов, то бишь, вы меня понимаете? На г/л барахолках не нашла... А ведь эту штуку должно быть не так уж и приятно в шкафу хранить, как скелет! И износить в прах могучие фрирайдерские организмы не успевают, тренируют ПМБ велосом по равнине и брассом по Красному морю....читала!
каковы ваши впечатления от тестов этого оборудования(ортопедического, а не велос)?...
...по лестнице ходить, за рулем сцепление выжимать удобно?
Ну, признавайтесь - у кого завалялся регулируемый ортез на левую коленку с боковым ребром жесткости? такой, что поверх джинсов можно надеть и в офисе снять, у западников видела, каждый пятый в сезон, на мотороллерах в них на работу ездят ....меняю на что хотите ... на лопату и рацию или на духи Chanel Allure - нераспечатаннные!! пардон, о-де парфэн...не духи.... на детский лыжный комплект, в конце концов!!!
Спасибо за ответы, за советы, заранее всем, отвечайте скорей!
И будьте здоровы, катайте, радуйтесь снежку пока есть!

Это был не МаксЛ, ессно, а его жена