Итак. Открыл новую тему, где можно будет обсудить всякие медицинские вещи: препараты (не допинг!!), ортопедические средства, полученные травмы, лечение и реабилитацию после них... и всё что этого касается.
Сорри... Но для меня это актуально ныне!!!
В середине лета на футболе с каратистами

сломал голеностоп (основание 5-й плюсневой кости). До этого на этой же ноге 4 года назад была 3-я пл. (по пьяне, блин), год назад надлом пяточной на тренировке (не размялся хорошо

). Так вот, естественно все мои тренировочные планы этим летом и осенью пошли прахом. Тянул резину только, турник, брусья... и т.д. и т.п.... всё что не связано с ногами... хотя была скакалка, но на одной здоровой ноге.

Даже сейчас спустя два месяца особо не побегаешь... отдает так чувствительно. Хочу купить суппорт голеностопа, чтоб по первой с ним тренироваться.
Отсюда вопрос: Кто и что посоветует для скорейшей реабилитации и полного выздоровления??? (отрубить не предлагать

)